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Si può perdere peso mentre i malati

Scopri come perdere peso anche durante la malattia. Il nostro sito web

Ciao amici, oggi parliamo di un argomento che spesso viene trascurato: la perdita di peso per i malati. Sì, avete capito bene! Anche chi ha problemi di salute può dimagrire e ritrovare la forma fisica ideale. Come? Beh, c'è solo un modo per scoprirlo: leggendo questo post fino alla fine. Ma attenzione, non aspettatevi noiosi consigli dietetici e una lista interminabile di esercizi da fare in palestra. Qui parleremo di trucchi, strategie e soprattutto di come trovare la motivazione giusta per raggiungere il vostro obiettivo. Quindi, cari amici, non perdete un attimo e cominciamo subito a scoprire come perdere peso anche quando la salute non è al top!


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è importante fare un'attività fisica adatta alle proprie capacità e condizioni di salute.




4. Tenere traccia del peso: tenere traccia del peso può aiutare a monitorare i progressi e apportare eventuali modifiche al programma di perdita di peso.